¡Checa cómo se prepara “Sopa de hongos con tacos de aguacate”!

Con esta receta saludable y fácilde preparar, puedes mejorar tu alimentación y la de tu familia.
Esta sopa de hongos con tacos de aguacate, te ayuda a obtener los nutrientes necesarios para estar sano

Hongos

AMINOÁCIDOS

El triptófano con el que se forman las proteínas de los champiñones, ayuda a inducir y mejorar la calidad del sueño.
Sugerencia: Las proteínas que contienen los champiñones ayudan a inducir y a mejorar la calidad del sueño

 

Aguacate

GRASAS BUENAS

Las grasas buenas que contiene el aguacate ayudan a mantener el corazón saludable y a cuidar la piel.

 

Leche

MINERALES 

La leche es rica en calcio que ayuda a mantener la salud de los huesos. También aporta potasio, magnesio, fósforo y zinc.