¡Conoce cómo preparar un desayuno fácil y divertido con este “Tren de frutas”!

¡Les presentamos un desayuno para que se divierta toda la familia! Esta receta además de ser muy nutritiva y equilibrada, hará felices a tus hijos puesto que es muy divertida para preparar.

¡La receta aporta nutrientes que te dan rendimiento óptimo en el día y está avalada por UNICEF!

Frutas

El plátano contiene minerales para el buen funcionamiento de las células.

El yogurt natural u otros lácteos fermentados tienen proteína y calcio que contribuyen al crecimiento de los huesos y algunos contienen bacterias probióticas que regulan la salud intestinal.

Lácteos fermentados

El amaranto es fuente de ácido fólico. La chía tiene vitaminas B, E y A. Los cacahuates son ricos en lípidos o grasas monoinsaturadas y antioxidantes.

Amaranto,Chía y Cacahuate

También conoce más sobre los beneficios de la lactancia materna exclusiva, la cual aporta muchos beneficios para la salud de los niños en primera infancia.

 

Bebe agua natural y cuida tu salud intestinal con el consumo de probióticos como el Lactobacillus casei Shirota.