¡Prepara un lunch escolar fácil y nutritivo con este “Burrito con ensalada de frijoles”!

¡Les presentamos un lunch escolar para sus hijos que aporta nutrientes que les darán rendimiento óptimo en la escuela  y es uan receta avalada por UNICEF!

Frijoles

Los frijoles son una rica fuente de proteínas, hidratos de carbono, grasas poliinsaturadas, vitaminas del complejo B y minerales.

 

Requesón

El requesón es un producto lácteo rico en calcio, económico y muy nutritivo; con un suave sabor y delicada textura.

Pepino

Consumir el pepino con cáscara ayuda a aliviar problemas digestivos como la acidez o pesadez estomacal, gracias a que es rico en fibra.