¡Prepara “Picaditas de Pollo”, una merienda rica y nutritiva para tus niños!

Prepara unas tradicionales y saludables picaditas que serán el antojo de niñas y niños para su merienda, con esta receta avalada por UNICEF que incluye los siguientes alimentos:

  1. Queso

Aporta proteínas de alto valor, calcio, fósforo, vitaminas A, E, B2 y D, además de contener pocas calorías, siempre y cuando se elijan los quesos frescos y no los maduros.

 

  1. Jitomate

Tiene vitamina C, las del grupo B y la E, además de propiedades anticancerígenas. Su licopeno aporta antioxidantes, sobre todo si se cocina o es sometido al calor.

 

  1. Maíz

Cereal rico en fibra, ácido fólico, calcio y tiamina. Aporta proteínas vegetales que, al combinarse con leguminosas como frijoles, se convierten en proteínas.

Bebe agua natural y cuida tu salud intestinal con el consumo de probióticos como el Lactobacillus casei Shirota.

Además de la receta, puedes conocer más sobre salud intestinal también siguiendo esta liga,