Sándwich integral de atún

Prepara un sándwich de atún con pan integral, ideal para una cena saludable en familia.

El atún es un alimento de fácil digestión y aporta nutrimentos esenciales como ácidos grasos omega 3 que contribuyen a la salud del corazón. Acompaña tu sándwich con dos piezas de tuna que por su alto contenido en fibra dietética favorecen la digestión durante la noche.

Recuerda incluir diariamente lácteos fermentados con probióticos para beneficiar tu salud gastrointestinal.