Sándwich integral de atún

Sándwich integral de atún

  • Mostaza 2 cdas. (30gr)
  • Pan integral 2 rebanadas
  • Atún en agua 66g (2/3 de lata)
  • Lechuga 2 hojas
  • Jitomate 1 rebanada
  • Aguacate 1 rebanada
  • Crema 1 cda. (15g)
  • Chile chipotle al gusto
  • Pimienta 1 pizca

PROCEDIMIENTO:

  1. Precalentar el sartén y tostar el pan integral.
  2. Agregar crema desnatada a cada tapa.
  3. Colocar un toque de pimienta.
  4. Untar la mostaza y añadir el chile chipotle.
  5. Incorporar el atún en agua drenado.
  6. Agregar el jitomate en rebanadas y las hojas de lechuga previamente lavadas y desinfectadas.
  7. Partir el sándwich por la mitad.
  8. Decorar con una rebana de aguacate