¿Qué es la pregorexia?

Es la anorexia durante el embarazo, se caracteriza por la restricción de alimentos y exceso de ejercicio con el fin de controlar el aumento de peso, cuyas consecuencias pueden ser fatales para la madre y el bebé.

Durante este periodo las mujeres pueden sentirse incomodas con los cambios en la forma de su cuerpo, ansiedad por el aumento de peso y alteración en la percepción de su imagen.

Manifestaciones

  • Peso corporal bajo.
  • Preocupación por la ganancia de peso.
  • Obsesión por contar las calorías de los alimentos.
  • Ayuno, omitir comidas y provocarse el vómito.
  • Uso de fajas para ocultar el crecimiento del vientre.
  • Realizar ejercicio en exceso.

Consecuencias

Madre Bebé
  • Aborto espontaneo y parto prematuro
  • Restricción del crecimiento intrauterino
  • Desnutrición y anemia
  • Bajo peso al nacer
  • Desprendimiento de la placenta
  • Bebés pequeños para la edad gestacional
  • Ansiedad y depresión
  • Malformaciones

 

Prevención

La primera visita prenatal ayuda a detectar algún trastorno de la conducta alimentaria; en este momento, las mujeres pueden estar más abiertas a recibir orientación nutricional e información sobre los cambios corporales.

Recomendaciones

  • Recibir atención psicológica especializada.
  • Establecer el aumento de peso adecuado desde el inicio del embarazo (en promedio de 8 a 14 kg).
  • Llevar una alimentación correcta que garantice los nutrimentos suficientes para el desarrollo del bebé.
  • Ejercicio físico prescrito por el médico.
  • Consumir diariamente probióticos como el Lactobacillus casei Shirota podría mejorar la digestión y absorción de los nutrimentos y así participar en la recuperación del peso corporal.