Día Mundial contra la Hepatitis

El 28 de julio se conmemora el Día Mundial contra la Hepatitis buscando crear consciencia sobre su prevención y disminuir muertes provocadas por su causa.

Tipos de Hepatitis

Existen diversos tipos de hepatitis, los más comunes son: A. B, C, D y E. Estos virus pueden causar inflamación del hígado y en algunos casos provocar cirrosis y cáncer hepático.

  1. Hepatitis A y E: Se adquiere por el consumo de alimentos y agua contaminada.
  2. Hepatitis B y C: Se trasmite a través del contacto con fluidos corporales; puede suceder mediante transfusiones de sangre, inyecciones, intervenciones médicas y el consumo de drogas inyectables.
  3. Hepatitis D: Solo ocurre en personas infectadas con el virus de la hepatitis B.

¿Cómo prevenirla?

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud se recomienda:

  • Mantener hábitos de higiene adecuados, como lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.
  • Evitar el consumo de carne y mariscos crudos.
  • Consumir únicamente agua potable.
  • Evitar compartir ajugas, jeringas, y otros objetos de uso personal.
  • Usar preservativo durante las relaciones sexuales.
  • Vacunarse contra el virus de la hepatitis A y B.
  • Consultar al médico.

Además, se recomienda mantener el buen funcionamiento del sistema inmune a nivel gastrointestinal a través del consumo de probióticos.

Una buena opción es el Lactobacillus casei Shirota, bacteria que llega viva a los intestinos y contribuye a prevenir infecciones gastrointestinales.

¡Consúmelo diariamente!