Se habla de enfermedad inflamatoria intestinal cuando hay una inflamación crónica en
los intestinos. Existen dos tipos principales:
Ambos padecimientos podrían reducir la calidad de vida al provocar síntomas como dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, heces con sangre, fatiga y disminución del apetito.
Por ello, es fundamental hacer cambios en la alimentación y elegir alimentos que favorezcan el bienestar intestinal. Aquí te mostramos algunos:
Finalmente, evita el consumo de alcohol y limita las carnes rojas, ya que pueden agravar la inflamación y empeorar los síntomas.
El consumo diario de probióticos como los Lactobacillus casei Shirota ha demostrado beneficios en la salud intestinal, al apoyar el equilibrio de la microbiota y ayudar a fortalecer la barrera intestinal.
¡Ahora ya lo sabes!, adoptar hábitos saludables que incluyan el consumo de probióticos protege la salud digestiva y coadyuva al tratamiento de enfermedad inflamatoria intestinal.
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