El estrés y la ansiedad afectan parte del Sistema Nervioso que controla funciones de órganos como el intestino, lo cual provoca que:

1. Disminuya la circulación de sangre y oxígeno, afectando algunas funciones como la digestión. 
2. La microbiota intestinal se altera, provocando disminución de bacterias buenas como lactobacilos y bifidobacterias, lo que puede provocar molestias abdominales como estreñimiento y diarrea.
3. Se debilita el sistema inmunológico por lo tanto somos más susceptible a infecciones. 

El intestino es como nuestro segundo cerebro, existe una estrecha relación entre la salud intestinal y mental. Llevar estilos de vida saludables como: realizar ejercicio, un descanso adecuado, alimentación saludable y el consumo de probióticos como el Lactobacillus casei Shirota pueden mantener el equilibrio de la microbiota intestinal y un intestino saludable.